A importância do sono para fortalecer a nossa imunidade O sistema responsável pela proteção da nossa saúde é o sistema imunológico. E esse sistema, ou seja, a nossa imunidade pode ser afetado com a qu...
Dormir na posição certa pode reduzir os riscos de engasgamento durante o sono Você já passou pela situação desconfortável de ter um engasgamento durante a noite, e perder o sono por causa disso? Muitas pessoas ...
É possível compensar o sono perdido? Você é daquelas pessoas que têm o hábito de virar a noite para estudar ou esticar um pouco mais assistindo aquela série favorita? Você não est...
Precisamos conversar sobre DPOC No dia 20 de novembro se comemora a luta contra a Doença Pulmonar Obstrutiva, mais conhecida como DPOC. A conscientização se faz importante pois es...
Como identificar apneia do sono em bebês? A apneia é um distúrbio do sono potencialmente grave, no qual a pessoa para de respirar por alguns segundos e pode ocorrer por diversas vezes durant...
5 formas práticas para você começar a dormir melhor hoje mesmo Todas as noites, Amanda se deita para dormir. Passa uma, duas, quatro horas e nada de pegar no sono. Quando se dá conta, o dia já amanheceu e, mais ...
