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CPAP

12 dicas que vão te ajudar a se adaptar ao CPAP

Algumas pessoas podem estranhar um pouco nos primeiros dias, por isso, ter o acompanhamento de um fisioterapeuta nessa fase inicial, orientando como se adaptar ao CPAP faz toda a diferença. E a verdade é que você não precisa (nem deve) abandonar seu tratamento. Com um pouco de paciência e seguindo as nossas dicas, é possível […]

Natal e ano novo

Cuidados com o sono nas festas de fim de ano

As festas de fim de ano estão aí, e com elas, comes, bebes e muita celebração. Mas, se por um lado é incrível comemorar esses momentos com a família, por outro, é preciso se atentar com os cuidados com o sono, porque geralmente ele é o primeiro a ser prejudicado com as farras emendadas. Quer […]

oxigenoterapia

Concentrador de oxigênio: o que é e para que serve?

  Quem convive com alguém que tem algum problema respiratório (ou mesmo que tenha), certamente já se deparou com os termos cilindro e concentrador de oxigênio. Os dois são métodos usados na oxigenoterapia domiciliar como forma de manter a quantidade ideal de oxigênio no sangue.   Mas apesar de terem a mesma função, eles não […]

Polissonografia

O que é e como funciona o exame de polissonografia?

Se você nos acompanha com frequência por aqui, já deve ter lido que muitos dos distúrbios e alterações dos padrões de sono precisam de um exame específico para que sejam determinados: a polissonografia.    Pensando nisso, preparamos um conteúdo para explicar com mais detalhes o que é, como funciona e as principais dúvidas sobre este […]

Apneia do Sono

7 mitos e 7 fatos sobre a apneia do sono que você precisa entender

A apneia é um distúrbio que afeta a qualidade de vida e sono de quem sofre com isso. Nessas condições, o paciente pára de respirar por um tempo e acorda assustado com falta de ar. Além de não conseguirem ter uma noite de sono reparadora, a apneia pode provocar outros problemas de saúde e, mesmo sendo […]

Bruxismo

Bruxismo e apneia do sono: qual a relação?

O bruxismo do sono, ou simplesmente conhecido como bruxismo, é um hábito inconsciente e involuntário que leva uma pessoa  a ranger os dentes constantemente durante o sono. Mas o que causa bruxismo, só existe um tipo, quais os sintomas e qual a relação entre bruxismo e apneia do sono? Essas e outras questões você confere […]

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