Você sabe qual a relação entre o sono e saúde mental? Mais do que promover o descanso após um dia exaustivo de trabalho, o sono tem relação direta na nossa saúde mental e física. É claro que existem outros fatores que interferem na qualidade da saúde mental, mas entender de que forma o sono pode […]
No dia 18 de março, comemora-se o Dia Mundial do Sono, e por isso teremos a Semana do Sono na Respire Care. Mas, apesar do sono ser algo inerente a todas as espécies, a verdade é que damos pouca atenção e valor real ao sono – o que é um erro, já que uma noite […]
Você já ouviu falar em qualidade do sono? E mais do que isso, sabe se tem tido um sono de qualidade? Entender isso é fundamental se você quer ter mais qualidade de vida e saúde, afinal, uma noite bem dormida colabora para processos importantes de todo o nosso corpo. Mas como saber a qualidade do […]
Algumas pessoas podem estranhar um pouco nos primeiros dias, por isso, ter o acompanhamento de um fisioterapeuta nessa fase inicial, orientando como se adaptar ao CPAP faz toda a diferença. E a verdade é que você não precisa (nem deve) abandonar seu tratamento. Com um pouco de paciência e seguindo as nossas dicas, é possível […]
As festas de fim de ano estão aí, e com elas, comes, bebes e muita celebração. Mas, se por um lado é incrível comemorar esses momentos com a família, por outro, é preciso se atentar com os cuidados com o sono, porque geralmente ele é o primeiro a ser prejudicado com as farras emendadas. Quer […]
Quem convive com alguém que tem algum problema respiratório (ou mesmo que tenha), certamente já se deparou com os termos cilindro e concentrador de oxigênio. Os dois são métodos usados na oxigenoterapia domiciliar como forma de manter a quantidade ideal de oxigênio no sangue. Mas apesar de terem a mesma função, eles não […]