Qual o tempo ideal de sono? O ideal para pessoas adultas é dormir de 6 a 8 horas por dia sem interrupções, para assim conseguir um sono de qualidade. Claro que essa necessidad...
Qual a importância de um sono tranquilo? Ter melhor qualidade no sono é fundamental para conseguir se concentrar mais e ter um dia produtivo e saudável, já que uma noite bem dormida traz i...
Ronco – Apneia Obstrutiva do Sono O ronco é um ruído provocado por estreitamento ou obstrução nas vias respiratórias superiores durante o sono. Esse estreitamento dificulta a pass...
O ronco pode ser sintoma da síndrome da apneia obstrutiva do sono O Marcos tem 32 anos tinha queixa de muita sonolência diurna, dificuldade de concentração e cefaleia frequente. Sua esposa estava muito incomoda...
Dormir pouco ou muito pode prejudicar a saúde do coração A privação do sono já foi relacionada anteriormente com maior quantidade de eventos cardiovasculares. Por isso, é recomendado um comportamento do ...
Correlações entre qualidade de vida, grau de apneia e patologia associada a doenças em pacientes com síndrome da apneia obstrutiva do sono Introdução: A patologia respiratória do sono constitui uma preocupação notável devido às implicações que tem na qualidade de vida. Isso é di...
