Como medir a qualidade do sono? Você já ouviu falar em qualidade do sono? E mais do que isso, sabe se tem tido um sono de qualidade? Entender isso é fundamental se você quer ter ...
12 dicas que vão te ajudar a se adaptar ao CPAP Algumas pessoas podem estranhar um pouco nos primeiros dias, por isso, ter o acompanhamento de um fisioterapeuta nessa fase inicial, orientando como s...
Cuidados com o sono nas festas de fim de ano As festas de fim de ano estão aí, e com elas, comes, bebes e muita celebração. Mas, se por um lado é incrível comemorar esses momentos com a fam...
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